دشکری دراکمولولپاره ویټامین ، منرالونه اونورمواد

ویټامین ‌‌   B1

. کامپلکسB

‌ ویټامین B12

 ویټامین C

 ویټامین E

COQ10

Omega 3

Fiber

Soy

Buckwheat

Moderate Protein

Cinnamon

 

  کرومیئم ، الفالفوئيک اسید ، فینوګریک یامیتي ، سینمن یادارچیني ، فایبر  مګنیزئم ،

اومېګا ۳ ، سوی ، تورغنم ،

زغر Ground Flaxseeds

 

 

باید ښه میده شي اوهرسهار یوه قاشوقه وخوړل شي . په وینه کی غوړ، یا ترای ګلیسراید کموي

Nopal (prickly pears)

داباید پاخه شي اوبیا وخوړل شي